Entrenam. Funcional

Información de la sesh

Sesión de Movimiento - Clase multinivel, sin necesidad de experiencia previa. Entrenamiento de fuerza, movilidad y ejercicios lúdicos utilizando el propio peso del cuerpo. Para quien busca mejorar su condición física de una manera divertida y desafiante. Formato de sesión: - Calentamiento: Activación corporal y mental. - Bloque principal: Entrenamiento. - Vuelta a la calma: Estiramientos y relajación. Beneficios de la Movement Sesh: - Fortalece el cuerpo - Aumenta la movilidad: - Reduce el estrés - Mejora la postura

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• Espacio Reset, Sánchez de Bustamante, Buenos Aires, Argentina

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