Atención al Movimiento

Una invitación a recuperar la conciencia sobre nuestro vehículo, el cuerpo.

El paso del tiempo no espera a nadie. La tensión y dolores pueden agravarse con el tiempo y reducir nuestra calidad de vida. En este taller te invitamos a devolverle autonomía a tu cuerpo mediante el movimiento conciente.

¿Qué vas a experimentar en este taller?

• Un acercamiento teórico/práctico al movimiento: Iremos explorando ambas partes de la ciencia del movimiento de manera dinámica.

• Familiaridad con otras prácticas: Si practicaste o conoces sobre Yoga Nidra, Yoga Ashtanga o Animal Flow, este taller te va a ayudar a complementar dichas prácticas.

• Guía hacia la autonomía: Dentro del taller exploramos herramientas que te sirvan para generar hábitos de movimiento saludable de manera independiente. Sin embargo, una segunda instancia en el taller puede ayudar si así lo preferís.