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Movimiento Sesh

Entrenamiento de fuerza y movilidad.

  • 7.000 pesos argentinos

Información de la sesh

Sesión de Movimiento - Clase multinivel, sin necesidad de experiencia previa. Una experiencia que combina entrenamiento de fuerza, movilidad y ejercicios lúdicos utilizando el propio peso del cuerpo. Para quien busca mejorar su condición física de una manera divertida y desafiante. Formato de sesión: - Calentamiento: Activación corporal y mental. - Bloque principal: Entrenamiento. - Vuelta a la calma: Estiramientos y relajación. Beneficios de la Movement Sesh: - Fortalece el cuerpo: Mejora la fuerza muscular y la resistencia. - Aumenta la movilidad: Promueve un rango de movimiento más amplio. - Fomenta la creatividad: Los ejercicios lúdicos estimulan la mente y permiten una exploración de nuevas formas de movimiento. - Reduce el estrés: La combinación de actividad física intensa y ejercicios de relajación ayuda a liberar la tensión y disminuir el estrés. - Mejora la postura: Los ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos que soportan una buena postura.


Detalles del contacto

  • Espacio Reset, Sánchez de Bustamante, Buenos Aires, Argentina


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