RESETEATE

¿Qué vas a experimentar en este taller?: 

Una práctica enfocada en liberar las tensiones acumuladas en tu cuerpo, logrando equilibrarlo a través de la energía renovadora del sol y el poder del silencio interior. Serán dos sesiones de yoga seguidas, una al aire libre con prácticas más dinámicas para activar el propio fuego y otra en un espacio más introspectivo mediante la respiración y meditación. Siempre desde la amabilidad y escucha al cuerpo.

¿Qué beneficios obtendrás?: 

-Vas a liberar tensiones físicas a través del movimiento consciente.

- Elevar tu energía, al practicar en contacto con la luz del sol.

- Disminuir tus niveles de ansiedad mediante la práctica de la meditación.